Pakiet FORMA WE DWOJE

produkt w formie E-booka

238,00

Koniec Promocji BLACK WEEK

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Promocja
Black Week

Potrzebujesz porady w doborze produktu?

Cześć jestem Wojciech Banik, właściciel JEDZ i CHUDNIJ.

Nie wiesz jak policzyć dla siebie optymalne kalorie? Napisz do mnie a zrobię to za Ciebie i to całkowicie za darmo.

Masz inne pytania lub nie wiesz co wybrać, to także pisz śmiało.

Napisz na Messengerze https://m.me/wojciech.banik (przycisk poniżej) lub napisz
e-mail na: apetieat@o2.pl

Do kogo kierujemy ten produkt

Produkt dedykowany dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy, racjonalny sposób razem ze swoim partnerem / partnerką. Dla osób oczekujących diety, umożliwiającej przygotowanie takich samych posiłków zarówno dla siebie, jak i partnera / partnerki (wspólne menu). Bez wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń i BEZ liczenia kalorii – są policzone zarówno w każdym posiłku – jak i całym dniu, tak by ich dzienna suma była zgodna z Waszym zapotrzebowaniem.

Cechy Pakietu FORMA WE DWOJE

Ustalony jadłospis, zawierający po 5 powtarzalnych, całodziennych menu na wybraną dzienną ilość kalorii dla Ciebie i Twojego partnera / partnerki

20 różnych przepisów w diecie (po 5 różnych propozycji przepisów na każdą porę dnia – śniadań, drugich śniadań, obiadów i kolacji) przeliczonych pod Wasze zapotrzebowanie

Elastyczność diety pozwalająca na jej samodzielne modyfikacje oraz wprowadzanie własnych dań w oparciu o otrzymane materiały.

Rezultaty diet

Opinie

Co dostajesz kupując Pakiet FORMA WE DWOJE

Zrównoważoną Dietę
Dieta zgodna z Waszym zapotrzebowaniem kalorycznym, oparta na pełnowartościowych i zbilansowanych posiłkach, która pozwoli Ci schudnąć w zdrowy, racjonalny sposób. Ustalony i przejrzysty jadłospis wraz z gotowymi przepisami – od śniadania po kolację, z którym wiecie co, ile i kiedy zjeść.

Proste i Smaczne Posiłki
Różnorodność i prosta to klucz do sukcesu w odchudzaniu. Dzięki różnorodności posiłków dieta się nie nudzi, a dzięki prostocie i wspólnym menu nie spędzicie mnóstwa czasu na szykowaniu posiłków.

Łakocie ?!
Kto nie lubi sobie podjeść na diecie czegoś słodkiego? Wiąże się to z wyrzutami sumienia, ale nie na naszej diecie. Możecie u nas znaleźć także dania na słodko.

Fast Food ?!
Z naszą dietą możecie pozwolić sobie i na to. Pod warunkiem że przyszykujecie go zgodnie z naszym przepisem i rzecz jasna z umiarem.

BEZ liczenia kalorii
Nie musicie liczyć kalorii – będą już policzone! Dieta jaką otrzymacie będzie przeliczona pod Wasze zapotrzebowanie i zaplanowana od śniadania po kolację wraz z gotowymi przepisami.

BEZ ćwiczeń
Ćwiczenia nie są wymagane, choć mile widziane, aby uzyskać optymalne rezultaty w najkrótszym możliwym tempie. Każda podejmowana aktywność fizyczna sprzyja utracie kilogramów – o czym warto pamiętać.
BEZ efektu jojo

Najczęstszą przyczyną efektu JOJO jest powrót do starych nawyków żywieniowych. Dzięki konstrukcji diety, różnorodności posiłków i udzielonym poradom wyrobicie nowe nawyki żywieniowe i umiejętności, które pozwolą wam komponować własne posiłki.

Ogólnodostępne Produkty
Produkty potrzebne do przygotowania posiłków są ogólnodostępne i niewyszukane, więc kupicie je w najbliższym sklepie.

DARMOWE Prezenty
Dwa GRATISY: e-book „Tworzenie własnych dań – jak liczyć kalorie i makroskładniki” oraz tabela pomiarów, umożliwiająca notowanie swoich postępów.

Szybka Dostawa
Dostawa Pakietu FORMA WE DWOJE już za 5 dni roboczych na Twojej skrzynce e-mail.

tak wyglądają posiłki z
Jedz i Chudnij
Dieta to nie KARA

Szczegółowy opis

Pakiet FORMA WE DOWJE - szczegółowy opis

Pakiet FORMA WE DWOJE obejmuje:

✔ dieta dla Ciebie i Twojego partnera / partnerki

✔ ustalony jadłospis, zawierający po 5 powtarzalnych, całodziennych menu na wybraną dzienną ilość kalorii

✔ 20 różnych przepisów w diecie (po 5 różnych propozycji przepisów na każdą porę dnia – śniadań, drugich śniadań, obiadów i kolacji) przeliczonych pod Wasze zapotrzebowanie

✔ elastyczność diety pozwalająca na jej samodzielne modyfikacje

✔ możliwość wprowadzania własnych dań w oparciu o otrzymane materiały

✔ GRATIS: e-book „Tworzenie własnych dań – jak liczyć kalorie i makroskładniki”

✔ GRATIS: tabela pomiarów dla niej i dla niego

❌ plan treningowy

❌ możliwość kontaktu i konsultacji online

 

  • Dwa plany diety

Na samodzielnie wybraną przez Klienta dzienną ilość kalorii dla obu osób. Plany diety opierają się na diecie zbilansowanej, której celem jest dostarczenie wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Ich konstrukcja opiera się na tych samych przepisach dla obu osób, jednocześnie uwzględniając ich różne zapotrzebowanie kaloryczne. Pozwala to na oszczędność czasu podczas przyrządzania posiłków, krótszą listę zakupów oraz wzajemną kontrolę nad tym co się je.

Plany diety bazują na ogólnodostępnych produktach – nie ma w nich składników typu amarantus, jagody goji, młody jęczmień, tofu, chia czy innych „dietetycznych wynalazków”. Produkty, na których się opierają można kupić niemal w każdym markecie.

Nie są to więc diety, na które Cię nie stać – a diety na każdą kieszeń.

Plany diety układane są na 4 pełnowartościowe posiłki dziennie i opierają się na 5-ciu całodziennych, powtarzalnych menu, wraz z gotowymi przepisami na poszczególne dania (łącznie jest to 20 różnych pełnowartościowych i urozmaiconych dań).

Sposób w jaki są skonstruowane umożliwia samodzielne ich modyfikacje. Zarówno zamiany dań między poszczególnymi dniami, modyfikowanie zaproponowanych w diecie posiłków jak i wprowadzanie własnych, opierając się na otrzymanych materiałach.

Plany diety nie obejmują uprzedniego wywiadu z klientem przeprowadzonego w formie elektronicznego formularza osobowego – tak, jak to ma miejsce w Pakiecie PREMIUM i Spersonalizowanym planie diety.

  • Tabela pomiarów – dla niej i dla niego

Stworzone na potrzeby moich Klientów arkusze kalkulacyjne w programie Excel, służące do monitorowania swoich postęp oraz aktywności fizycznej związanej z ćwiczeniami w poszczególnych tygodniach.

Arkusze sumują zarówno ubytek wagi jak i centymetrów w obwodach wybranych partii ciała jaki się zanotowało w kolejnych tygodniach. Służą jako narzędzie do samokontroli, oceny postępów i mogą być dodatkowym, motywującym bodźcem do pracy.

  • E-Book „Tworzenie własnych dań– jak liczyć kalorie i makroskładniki”

Może on być niezwykle istotnym i pomocnym narzędziem w zrozumieniu na jakich produktach i jakich ich ilościach bazować chcąc tworzyć własne wartościowe posiłki zgodne z planami diety.

W E-Booku na wstępie przybliżono podział, wartości kaloryczne i podstawowe źródła poszczególnych makroskładników w pożywieniu, wskazując tym samym na jakich produktach powinna się opierać zdrowa, zbilansowana dieta.

W praktycznym przykładach przedstawiono jak można przeliczać posiłki pod plan diety, tak by nie tylko ilość kalorii była na pożądanym poziomie, ale i ilości białka, węglowodanów i tłuszczy.

Rozwiano również wątpliwość co lepiej liczyć – kalorie czy słynne „makro”.

Umiejętność modyfikowania dań z planów diety i komponowania własnych, daje niemal nieograniczone możliwości decydowania o tym, ile czasu spędzi się w kuchni oraz co zagości na naszych talerzach. Warto więc zechcieć się jej nauczyć, a krótki E-Book może w tym z pewnością pomóc.

  • INFORMACJE DODATKOWE

Pakiet FORMA WE DWOJE jest kierowany w głównej mierze do osób, których stan zdrowia nie wymaga stosowania diet układanych pod konkretne jednostki chorobowe, alergie czy nietolerancje i nie wykluczających konkretnych grup produktów.

Nie ponoszę odpowiedzialności za ewentualne negatywne zmiany w stanie zdrowia Klientów, które powstaną na skutek niewłaściwego stosowania się do samodzielnie wybranych planów diety lub stosowania ich w przypadkach wymagających specjalnego żywienia w związku z określonymi problemami zdrowotnymi.

Jednocześnie informuję, że niezdiagnozowane problemy zdrowotne mogą mieć istotny wpływ na osiągane wyniki podczas stosowania planu diety i mogą wiązać się z ryzykiem wolniejszych postępów lub ich brakiem.

Osiągane rezultaty podczas stosowania planu diety mogą się różnić u poszczególnych osób, w zależności od wielu czynników, a w szczególności od stopnia realizowania planu, wcześniejszego sposobu odżywiania, wagi początkowej z jaką przystępuje się do planu diety, czy deklarowanej ilości kalorii w diecie i całkowitego dziennego ich zapotrzebowania.

Promocja
Black Week

Pakiet FORMA WE DWOJE

238,00

BLIK Przelewy24
BLIK Przelewy24