Sklep JEDZ i CHUDNIJ

Wybierz rozwiązanie, które pasuje do Ciebie.

Nie każdy potrzebuje tego samego poziomu wsparcia. Możesz wybrać indywidualne prowadzenie 1:1, elastyczny plan w aplikacji, gotowy jadłospis albo e-book z przepisami.

Zobacz produkty Potrzebuję prowadzenia 1:1

4 ścieżki startu Wybierasz poziom wsparcia, który pasuje do Twojej sytuacji.

Prościej na wejściu Bez chaosu — od razu widzisz, od czego możesz zacząć.

Wszystko w jednym miejscu Aplikacja, PDF-y, e-booki i prowadzenie pod jednym dachem.

Jesteśmy tu, by Ci pomóc

Cztery możliwości. Jedno miejsce, żeby zacząć.

Wybierz produkt, który pasuje do Twojej sytuacji: prowadzenie 1:1, plan w aplikacji, gotowe jadłospisy albo e-booki z przepisami.

Najwięcej wsparcia

Indywidualne prowadzenie 1:1

Dla osób, które chcą planu dopasowanego indywidualnie, kontaktu i realnego wsparcia w trakcie działania.

plan dopasowany do Ciebie kontakt online opieka 1:1

Sprawdź prowadzenie

Plan w aplikacji

izzyDiet

Elastyczny jadłospis w aplikacji. Masz plan na każdy dzień, ale możesz wymieniać posiłki i jeść bardziej po swojemu.

wymiana posiłków lista zakupów czat ze specjalistą

Sprawdź izzyDiet

PDF / plan

Gotowe jadłospisy

Dla osób, które chcą prostego planu do pobrania i wykorzystania od razu — bez aplikacji i bez prowadzenia.

szybki start konkretny plan do pobrania

Zobacz jadłospisy

Nowy e-book

Dieta przy insulinooporności

100 prostych przepisów z niskim IG — śniadania, obiady, kolacje i desery z policzonymi kaloriami, makro i indeksem glikemicznym.

100 przepisów niski IG kcal / makro / IG

Zobacz e-book

Darmowy kalkulator kalorii

Nie wiesz, od czego zacząć?

Sprawdź, ile jeść, żeby chudnąć i wybierz rozwiązanie dla siebie.

Policz kalorie →

✓ 1 minuta i masz wynik

✓ Łatwiej ruszysz z miejsca

✓ Pierwszy krok za Tobą

Chcę największego wsparciaWybierz prowadzenie 1:1. Chcę planu w aplikacjiWybierz izzyDiet. Chcę gotowego planu PDFWybierz gotowe jadłospisy. Chcę więcej pomysłów na jedzenieWybierz e-booki z przepisami.