W celu zamówienia diety należy skorzystać z uruchomionego na niniejszej stronie Sklepu, po uprzednim zapoznaniu się z jego Regulaminem, Polityką Prywatności, oraz samą podstroną konkretnego produktu i infromacjami tam zawartymi.

W mojej ocenie i ocenie zdecydowanej większości podopiecznych, z którymi mam przyjemność pracować nie są to dania ani skomplikowane, ani czasochłonne. Wynika to między innymi z faktu, że ja sam nie jestem kucharzem, a trenerem – więc dania jakie tworzę na potrzeby moich klientów i przygotowywanych dla nich diet nie są daniami na miarę MasterChefa.

Ponadto każda osoba, decydująca się na zakup diety ma też możliwość samodzielnego modyfikowania posiłków jakie otrzymuje w planie, jak i tworzenia własnych dań, co umożliwia sama konstrukcja diety, jak i specjalnie stworzony w tym celu dedykowany e-book „Tworzenie własnych dań – jak liczyć kalorie i makroskładniki”, który jest niezwykle istotnym i pomocnym narzędziem w zrozumieniu na jakich produktach i jakich ich ilościach bazować tworząc własne wartościowe posiłki zgodne z planem diety.

Daje to więc niemal nieograniczone możliwości i możliwość decydowania kto i ile czasu spełni w kuchni i co zagości na jego talerzach.

Wiele osób, z powodzeniem wprowadza posiłki z ułożonych dla nich diet w swoich domach, wypracowując tym samym zdrowsze nawyki żywieniowe nie tylko u siebie, ale i u swoich najbliższych

Produkty nie są wyszukane, a więc i nie drogie. Zdecydowaną większość produktów można kupić w pobliskim markecie i część z nich z pewnością masz już w domu – bo to przede wszystkim normalne jedzenie i produkty, których używa się na co dzień.

W moich dietach nie ma rzeczy typu amarantus, jagody goji, młody jęczmień, tofu, chia czy innych „wynalazków” wypływających na fali bycia fit.

Ponadto nie oferuję i nie wymagam żadnej związanej z dietą suplementacji, cud koktajli, uprzedniego detoksu i innych tego typu rzeczy, nie narażając tym samym moich Klientów na dodatkowe koszty związane z przebiegiem diety.

Zdecydowana większość osób, które prowadzę notuje bardzo zadawalające postępy. A na te długo nie trzeba czekać, bo pojawiają się najczęściej już po pierwszym tygodniu i systematycznie pracując jest tylko lepiej.

Za zdrowy ubytek wagi przyjmuje się tempo od pół do kilograma tygodniowo (uśredniając) i takie wyniki osiąga zdecydowana większość podopiecznych.

Zatem wyniki do 4kg w miesiąc, do 8kg w ciągu dwóch miesięcy, czy nawet do 12kg mniej po trzech miesiącach to wyniki realne do osiągnięcia w zależności ile kilogramów ma się do zrzucenie i jak przepracuje się dany okres czasu.

Postępy i rekomendacje osób stosujących moje diety i plany treningowe są dostępne na firmowej stronie w zakładce „Metamorfozy” [https://www.jedzichudnij.info/#rekomendacje]