Skip to content

Nie potrzebujesz CUDU, by schudnąć

5 kg ...

Ponad 10 tysięcy osób przekonało się, że wystarczy jedynie dieta, plan treningowy i czas, by zrzucić zbędne kilogramy.

 

01

Spersonalizowany Plan Diety

Wchodzący w skład Pakietu PREMIUM i obejmujący ułożenie diety zbilansowanej, której celem jest dostarczenie wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spersonalizowany plan diety jest układny w oparciu o wcześniejszy wywiad z Klientem, przeprowadzony w formie elektronicznego formularza osobowego, dostępnego po dokonaniu zamówienia Pakietu PREMIUM i zaksięgowaniu należności za usługę. 

Spersonalizowany plan diety nie jest dostępny w Pakiecie SLIM, MEN FIT oraz FORMA WE DWOJE, do których przypisany jest Plan Diety, na samodzielnie wybraną przez Klienta dzienną ilość kalorii oraz preferowaną ilość pełnowartościowych z wyłączeniem uprzedniego wywiadu z Klientem.

Więcej informacji o obu pakietach znajduję się w zakładce Oferta i Cennik.

Jedz i Chudnij home

02

Plan Treningowy

Plan obejmuje zestawy ćwiczeń na poszczególne partie ciała wraz linkami do filmów instruktażowych jak je poprawnie wykonać. Dodatkowo poszerzony jest o opis poszczególnych rodzajów treningu oraz przykładowy ich rozkład w ciągu tygodnia. Ćwiczenia w planie treningowym dostosowane są do możliwości danej osoby – mogą być realizowane zarówno na siłowni, klubie fitness, jak w domowych warunkach.

Plan treningowy jest częścią wyłącznie Pakietu PREMIUM.

Jedz i Chudnij home

03

Czas – możliwość kontaktu i konsultacji online 

Czas przeznaczony na konsultacje to okres 12-tu tygodni od momentu otrzymania kompletu materiałów.

Pozwala on na uzyskanie odpowiedzi na mogące nasuwać się w trakcie trwania współpracy pytania – zarówno odnośnie do spersonalizowanego planu diety jak i planu treningu. Jest to również czas pozwalający na weryfikację osiąganych postępów, naukę modyfikowania zaproponowanych w diecie dań oraz komponowania własnych posiłków.

Inwestując w 12 tygodni czasu przeznaczonego na kontakt i konsultacje online w zakresie diety i treningu można zyskać formę nie tylko na lato – a formę na lata.

Konsultacje nie są częścią składową Pakietów SLIM, MEN FIT oraz FORMA WE DWOJE.

Nasze Wspólne Sukcesy

Członków Własnej Grupy
Zrzuconych Kilogramów
Zadowolonych Klientów

FAQs – Najczęściej Zadawane Pytania

Pytania Dotyczące Płatnośći

Pytania Dotyczące Diety

Pytania Dotyczące Treningu

Jedz i Chudnij home

O mnie

Nazywam się Wojciech Banik i jestem licencjonowanym Instruktorem Rekreacji Ruchowej o specjalizacji Trener Personalny.

Tematyką diety, treningu i suplementacji w sporcie zajmuję się już niemal 20 lat zdobywając w tym czasie nie tylko niezbędne ku temu przygotowanie merytoryczne, ale również równie istotne doświadczanie.

Wiem że dieta nie może być karą, by mogła stać się stylem życia, który nie tylko pozwoli wypracować wymarzoną sylwetkę, ale i utrzymać ją przez kolejne lata.

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom swoich klientów – podopiecznych staram się, by tworzone na ich potrzeby spersonalizowane diety spełniały ich oczekiwania, były urozmaicone, smaczne i przynosiły oczekiwane rezultaty w zdrowym tempie.

Dieta to nie kara – i postaram się Ci to udowodnić.